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BLOG ブログ

2019年1月11日 [ BLOG ]

ぬか漬け

今年の仕事始めは、滋賀での 「ぬか漬けセミナー」でした。 まだ、松の内なのに、大勢の方々がお集まりくださいました。 正月早々、ご参加の皆様全員で 生ぬかをこねて、ぬか床を作り 捨て漬け野菜を入れて、上から塩を振って密閉する。 三日間は、そ …
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2018年10月20日 [ BLOG ]

超加工食品

皆さんは「超加工食品」という言葉を お聞きになったことがありますか？   超加工食品というのは 過度に加工を施され、大量に食品添加物などの化学物質を 加えて作られた食品の …
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2018年10月9日 [ BLOG ]

水を摂る

今年の天候は、ほんとうにわかりませんね。 えらく暑い夏が、いつ終わったのかわからないうちに 急に秋めいてきて 強力な台風が襲ってきたかと思うと 気温が下がり、秋も終盤かと …
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2018年8月5日 [ BLOG ]

暑い夏を乗り切るために

「うだるような暑さ」という言い方がありますが 今年の夏は、まさに、そのうだるような暑い日が続いておりますね。   うだる、というのは、ゆだる、つまり、ゆであがる という意 …
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2018年5月29日 [ BLOG ]

トランス脂肪酸の現在

先日、愛知県豊明市の公民館講座に 講師として呼んでいただき 2時間の講座をしてまいりました。   皆さん、熱心にお聴きくださり 質問もいただき 次回は、お料理の講座も・・ …
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2018年4月21日 [ BLOG ]

家庭料理システム

友人が、来ることになってはいたのですが 直前になって、人数が増え 自分を含めて、総勢10人、という大所帯となりまして あたふたしつつ、、、 なんか、とにかく、10人前作ら …
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2018年3月28日 [ BLOG ]

命を守る！最強の食事

雑誌などから取材のご依頼をいただくのですが、大方は、お断りしています。といいますのは、インタビューを受けてお答えした時に、こちらの言葉のニュアンスが、きちんと伝わらず、誤 …
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2018年1月21日 [ BLOG ]

じつは体に悪い19の食習慣・改訂版

昨年暮れに出版いたしました「じつは体に悪い19の食習慣・改訂版」 
http://amzn.to/2mk5QhS 　 が、早々に重版となりましたことを、先ほど出版元から連 …
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2017年8月9日 [ BLOG ]

歯は大事。だけど・・・

初孫が産まれて、10ヵ月が経ちました。ほんとに早いもんだな、と思います。補食も順調に進んでいて、下の歯がはえてきたので、そろそろ固形のものも少しずつ食べさせようかという段 …
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[ BLOG ]

甘いものを欲する時

　甘いものがほしい、という感覚は、誰でも味わったことがあるものですが、それもそのはず、人間にとって何かが食べたい、特に甘いものが食べたいという欲求は、かなり生命維持に近い …
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